心理カウンセリング「ほっ」とＴｉｍｅ

私たちは時として、自分自身のことが嫌いになることがあります。

人の期待に応えられなかったとき・・・
物事をうまく運べなかったとき・・・
ミスをしたとき・・・

そして人間関係でうまくいかなかったとき等です。

ちょっとした発言や態度で人から嫌われることがあります。
また必要以上に相手を責めてしまって、そんな自分が嫌になることがあります。

何れにしても生きていて、うまくいかないことが多くなると、次第に自分が嫌になっていくものです。そしてそれが高じると、自分には価値が無いとか、生きていても仕方がない等と思うまでになってしまいます。

しかし、うまくいかないことが続いた時、本当は落ち込む必要はないのです。
なぜなら、ただそうしてしまう自分がいるだけだからです。

ただそうしてしまう自分を責める必要もありません。
どうしてそうしたくなったのか、まずは心の深い所にいる自分に聴いてみることから始めてみましょう。

そうすれば、あなたが本当にしたいと思っていることが、次第に見えてくるかもしれません。
なんとなくそれが見えてきたら、ただただそれを感じてみましょう。そこにこそあなたが本来進みたいと思っている道があるかもしれません。