心理カウンセリング「ほっ」とＴｉｍｅ

【50代女性】
ますます奥の深さを感じました。
人が話そうとすると、出来事の説明だったり、その想いだったり、自分自身へのお決まりの評価(反省だったり戒めだったりで)で→必ずしも一番言いたい事を表現しないで済ます事は多いのだろうと感じました。
体感タイムにて目を閉じて聞いてる方が言葉より本音が伝わってきた印象が残りました。何回も繰り返して自分の分析をしてる場合は受け止めきらないから次の段階に進まない(寄り添われていると思えない)という現象をもっと体験してみたくなりました。

聞いた後にマイナス感情を取り込んでしまい疲れる事の少ないコミュニケーションが増えるように次回を期待しています。

★主催者の一言
自己分析はあまり役に立たないことがあります。それは自分のエゴによって自分を決めつけたり、都合の良いように解釈してしまうからです。大切なことはありのままの自分を、そのまま受け入れることです。これがなかなかできないのが人間です。自分自身のありのままの姿を受け入れていくことを、お手伝いするのが傾聴なのです。だから聴き手はある意味、話し手の鏡になってありのままの姿を映してあげることが大切なのですね。


　　　　　　　　　　岩木山神社にある池