心理カウンセリング「ほっ」とＴｉｍｅ

今は季節の変わり目で、体や心が疲れを感じることが多いかもしれません。また今年は寒暖の差が激しいので、余計にそう感じるのかもしれません。

私も生まれ月がこの4月ということもあり、毎年3月から4月の下旬にかけては、一年の疲れが出てくる感じがあります。

そんな時、私を癒してくれるものの一つは、この時期の美しい新緑です。

観音山丘陵の一角にある自宅周辺は、この時期山桜や新緑の若葉たちが、淡いピンクやグリーンの光を放つかのように山々を染めています。

そんな山々の色鮮やかさを見ていると、ああ～また新しい命が始まるんだな～と、心の中もリフレッシュされていく気分になります。

時には白衣観音まで足を伸ばし、ひびき橋を渡り、辺りを見回せば、まるで新緑の海の中にいるよう。
そこで自分の中の何かが一緒に生まれ変わっていくような感覚になることもあります。

そんな時間を過ごし、家に帰ると、とても穏やかな気持ちになっていて、夜になるとスーと深く眠れます。

疲れやストレスを感じて息苦しかったり、とにかく心をリフレッシュしたいと思う時等は、新緑の中で時間を過ごしてみると良いかもしれません。もしかしたら、あなたが本当は大切にしたかった何かを見つけることが出来るかもしれません。