心理カウンセリング「ほっ」とＴｉｍｅ

ビジネスライセンス料　　3,000円／月

飲食関連事業用 ライセンス 毎日1セット広告　 1,600円／月

お問い合わせは、　info@gunmawen.net

本広告は、30日以上記事の更新がされませんと自動的に掲載されます。 記事が更新された時点で、自動的に破棄されます。  

いつものようになだらかな山みちをゆっくりと歩きながら職場へ向かう。
夕べの風が大きな桑の木の熟した実を落とし、山みちはまるで花が咲いたようでした。

桑の実を踏まないように注意深く歩いていると、誰かが私の心のドアをノックしてきました。

幼い頃の私が「ねえ、桑の実おいしかったね」って話しかけている。
そういえば小学生の頃、父親のお弁当箱を片手に桑畑へ出かけ
口の周りを真っ赤に染めながら日が暮れるまで桑畑で遊んでいたことがあったっけ。

懐かしい記憶がよみがえり、そこにはなんと私の思い癖が立ちはだかっていました。

心のノックは自分の本当の心に気づくため、そして自分を解放するための鍵。
こんなときは静かに落ち着ける場所で、呼吸に意識を向ける。そして
感情を外に吐き出すのが一番いいと思っている私は、しばし立ち止まり眼を閉じて深呼吸。
鳥の鳴き声を聞き、風にゆれる葉っぱの音に耳をすまし、土のにおいをかぐ。

さあ、段々とニュートラルになっていく私が見えてきました。
絡まった糸がほどけ、新しい価値観がポンと生まれてきた感じです。

感情の波に乗って、体のリズムに添って今日も私の好きな私になっていました。




  

我が家では、有機農法野菜を榛名町の紋谷さんから月三回のペースで仕入れています。
色々な野菜の中で、私の一番のお気に入りは人参です。
ステイックにしてお漬物やサラダにしたり、炒めてカロテンたっぷりの煮物の具材にして
いただいています。オレンジ色の人参が今日も我が家の食卓で笑っています。
「どうぞ召し上がれ」

今夜も栄養たっぷりの夕食が済み、一日を振り返ります。

穏やかな朝日を浴びて
花が笑っている
葉っぱが笑っている
ブルーベリーの小さな実が笑っている
風が笑っている
そして、私が笑っている