心理カウンセリング「ほっ」とＴｉｍｅ

いつもポジティブ思考でいようと努力していると、いつかネガティブ思考に反転することがあります。

何故でしょうか？

そこにはネガテイブに対する否定があるからです。

ネガテイブなことを考える自分はダメだ等と・・・

果たしてポジテイブ思考は良いもので、ネガテイブ思考は悪いものとして扱うべきなのでしょうか？

この世は光と陰で成り立っています。

存在すれば影ができます。

存在に光が当たればその裏は影になります。

暑い時には日陰に行ったりしませんか？

もし日向ばかりだったら、暑い夏を乗り切ることが出来るでしょうか？

起きている時があれば、寝ている時がある。それが人間の自然な姿であるならば・・・

もしポジテイブであろうがネガテイブであろうが、あるがままの自分をただただ認め愛することができたら、私たちにはいったいどんなことが起こるのでしょうか？

あなたの心は今何を求めているでしょうか？